Over mij
Deze site heet dan wel pauladebruin.nl, maar hij had ook mariekevanzanten, klaasdeboer, aishayilmaz of jouwvoornaamenachternaam punt nl kunnen heten. Want deze site gaat net zo goed over jou als over mij.
Hieronder vind je — ingekort, maar waarheidsgetrouw — mijn verhaal over het probleem waar ik mijn hele leven mee gevochten heb: overgewicht.
Tip: klik op de foto’s op deze pagina voor een grotere versie
Deze site heet dan wel pauladebruin.nl, maar hij had ook mariekevanzanten, klaasdeboer, aishayilmaz of jouwvoornaamenachternaam punt nl kunnen heten. Want deze site gaat net zo goed over jou als over mij.
Hieronder vind je — ingekort, maar waarheidsgetrouw — mijn verhaal over het probleem waar ik mijn hele leven mee gevochten heb: overgewicht.
Tip: klik op de foto’s op deze pagina voor een grotere versie
Mijn Verhaal
Ik werd geboren in maart 1949. Stel je voor: nog niet eens vier jaar na het einde van de Tweede Wereldoorlog in Nederland. Ons land was in opbouw. Er was weer voldoende eten.
Calorieën, verzadigde vetten, cholesterol of koolhydraten: we hadden in die tijd geen idee wat het was of wat het met je deed en daar hadden we ook helemaal geen tijd voor.
Ik was een gewoon meisje, zoals er zoveel zijn. En ik was ook best schattig vind ik, als je die foto zo ziet.
Toen was ik nog enig kind; een paar jaar later zouden er nog een zusje en broertje volgen.
Op die jonge leeftijd kon niemand nog zien aankomen dat ik later zo veel problemen zou krijgen met mijn gewicht. En dat ‘later’ kwam eigenlijk al heel vlug…
10 jaar oud en 104 kilo
Toen ik eind jaren vijftig mijn eerste kroonjaar vierde, zo’n acht jaar later, was ik al niet meer te herkennen als dat schattige meisje van die eerste foto. Ik wilde niet opvallen, maar moest wel, want op mijn tiende woog ik 104 kilo. En geloof me: op de foto zie ik er dan wel vrolijk uit, maar in werkelijkheid was ik ongelukkig en had ik geen zelfvertrouwen.
Tien jaar later: +30 kilo
Het werd er helaas niet beter op. Op mijn achttiende woog ik nog bijna hetzelfde als 8 jaar daarvoor.
Maar na een hormoonkuur sloeg mijn lijf pas echt op hol. Op mijn tweeëntwintigste was ik 30 kilo zwaarder en bijna 130 kilo schoon aan de haak.
Van jojo-effect tot operatie
De jaren daarna bleef ik vechten met mijn gewicht. Er ging wel eens wat af, maar dat kwam er ook net zo snel weer bij. Af en toe een dieet volgen hielp ook niet, want ik veranderde niets aan mijn leefstijl.
Ik kwam op een punt dat ik radeloos was. Ik was het helemaal zat en wilde van dat overgewicht af. Koste wat het kost. Ik besloot een maagverkleining te laten uitvoeren.
Helaas hielp dat uiteindelijk ook niet.
Een maagverkleining kan natuurlijk goed werken. Zeker op korte termijn is het resultaat vaak direct merkbaar. Op de lange termijn werkt een maagverkleining alleen als je ook je leefstijl aanpast. Daarnaast kunnen veel andere factoren van invloed zijn op je gewicht.
Na mijn maagoperatie werd al gauw duidelijk dat er meer aan de hand was. Ik zocht het in de alternatieve hoek. Daar vond ik veel nuttige zaken, maar nog niet dé oplossing.
Mijn gewicht bleef nog schommelen en kwam niet in de buurt van mijn ideale gewicht.
Ik ging ook aan de slag met fitness en voeding. Daar knapte ik wel van op. Het bracht mijn gewicht nog niet op orde, maar ik voelde me er wel een stuk beter door. En daar was ik toch wel blij mee.
Totdat ik een flink ijzertekort kreeg, waarvoor ik medicijnen moest slikken: in korte tijd kwam ik 9 kilo aan en werd ik depressief.
Toen was ik het zat. Klaar ermee en streep eronder!
Intussen was ik me ervan bewust geworden dat ik het moest zoeken in een verandering van leefstijl, al wist ik nog niet hoe. Ik ging op zoek naar een methode om voor eens en altijd van mijn overgewicht af te komen. Of beter gezegd: ik ging op zoek naar een manier om me beter in mijn lijf te voelen op een manier die bij me past.
SUCCES!
De ommekeer vond ik in de gezondheidskuur die ik nu volg.
Deze kuur legt de nadruk op een verandering van leefstijl, niet op minder eten. Het gaat om een combinatie van gezond eten, aangevuld met uitgekiende voedingssupplementen om tekorten in voedingsstoffen aan te vullen, meer beweging, en ondersteuning door je omgeving.
Begin 2019 koos ik voor mezelf.
En het resultaat verbaast me iedere dag weer. Ik merk — letterlijk aan den lijve! — hoe goed deze kuur werkt:
- in tweeënhalve maand ben ik elf kilo afgevallen,
- mijn energieniveau is een stuk hoger,
- ik voel me fitter en gezonder dan ooit,
- wondjes genezen sneller,
- ik ben veel alerter,
- ik eet bewuster en gezonder,
- ik heb veel meer zelfvertrouwen.
Ik wilde me weer goed en gezond voelen. Nou, dat is gelukt:
Eind mei 2019 begon ik met de gezondheidskuur. Toen woog ik 95 kilo. Halverwege augustus woog ik 84 kilo. Dat is 11 kilo winst in minder dan drie maanden!
Ik ben blij met dit resultaat. Stiekem maak ik elke dag even een klein dansje voor de spiegel. En omdat ik me zo goed voel, durf ik mezelf ook een doel te stellen voor een nieuwe stap: ik wil het volgende jaar beginnen met minder dan 80 kilo op de weegschaal!
Ik voel me weer helemaal lekker!
Echt, na al die jaren, na al dat ongemak en die strijd met gewicht, voel ik me eindelijk lekker in mijn lijf. Ik ben trots! Dat bevrijdende gevoel gun ik jou ook.
Daarom wil ik zo graag dat ook jij de kans pakt om kennis te maken met deze kuur, die mij zo enorm heeft geholpen.
Vul je naam en e-mailadres in en doe ook mee.
Laat je weer zien aan de wereld
Je bent te mooi om je te verbergen!